嬰幼兒體格鍛煉的原則
兒童身高體重測量儀
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大家都知道嬰幼兒進行體格鍛煉的意義重大，但是鍛煉也是有原則的，濟寧正豐兒童身
高體重測量儀公司工作人員給大家詳細介紹一下。
1、在鍛煉的過程中注意“5結合”。鍛煉與營養相結合、鍛煉與生活制度相結合、鍛煉與睡眠相結合、鍛煉與護理相結合、鍛煉與教育相結合。
2、要進行準備活動和整理活動。體格鍛煉前要進行適當的準備活動，鍛煉后要有整理活動，以適應機體的需要，利于心血管和神經系統的適應性。
3、循序漸進。應根據嬰兒的生理特點，有計劃有步驟地逐步進行。結合嬰兒的年齡特點和機體的健康狀況，合理地安排鍛煉方式及運動強度，采取由易到難、由簡到繁、由短到長、由小量到大量的原則逐步進行體格鍛煉，以保證嬰兒神經、呼吸和心血管各系統具有一定的適應能力。
4、堅持不懈，持之以恒。嬰兒的神經活動，主要是經皮層下中樞進行的，只有經反復多次以及經常的刺激，才能在大腦皮層產生并建立有機的聯系，所以只有持之以恒的鍛煉才能達到預期的目的。
5、仔細觀察嬰兒鍛煉后的反應，及時采取相應措施。
嬰幼兒體格鍛煉的原則 2014-9-15 本文被閱讀 2435 次
